¿Cuándo consultar a un psicólogo y realizar una psicoterapia?

Una persona o los integrantes de una familia pueden encontrarse en situaciones que les causan mucha insatisfacción que no saben cómo enfrentar. Este sentimiento puede ser el resultado de problemas concretos como dificultades en las relaciones con otras personas, consigo mismo, dificultades escolares o laborales, problemas de pareja, crisis en la adolescencia o edad adulta, separación, depresión postparto etc. o en otros ámbitos relacionados con sentimientos de ansiedad (angustia, estrés, fobias) desánimo (duelos no resueltos, depresión, autoconcepto), Trastornos adaptativos (timidez, aislamiento, problemas de adaptación laboral) etc. Cuando dicho malestar comienza a afectar de manera importante el curso habitual de la propia vida es recomendable y se hace necesario consultar a un especialista.

¿Por qué ir a Psicoterapia?

Asistir a una terapia psicológica cuando se hace necesario, es de gran relevancia para la calidad de vida de las personas. La salud mental es un área muy vulnerada por las condiciones de vida que priman en la actualidad, donde son pocos los espacios generados para la reflexión y el procesamiento adecuado de las distintas experiencias, demandas y dificultades que a diario enfrentan todas las personas. En este sentido la terapia se plantea como un aporte significativo en el plano psicológico. La consulta oportuna previene complicaciones y agravamiento de las diferentes situaciones.

¿Cuánto dura una psicoterapia?

La duración de una Psicoterapia es relativa y depende de múltiples factores, como el tipo de problema que se desea abordar o la motivación al cambio, sin embargo en el comienzo de la terapia se acuerda con el paciente la duración aproximada de la terapia, la frecuencia y horario de las sesiones y las evaluaciones y feedbacks que se realizarán para observar los avances de la terapia.

¿Psicólogo o psiquiatra?

El psiquiatra trabaja fundamentalmente con los síntomas y a través de la prescripción de medicamentos busca la disminución o desaparición de ellos.
El psicólogo busca, además de la desaparición y disminución de los síntomas, trabajar con el origen de los síntomas de manera que estos no se vuelvan a presentar o el problema no aparezca de otro modo, o con otro tipo de síntomas.